Gelderse biodiversiteitsdag 15 november 2019

Kantooryoga

Sessie 15 november 2019 van 11.30 uur tot 12.30 uur

Let op: kantooryoga duurt 1 uur en beslaat daardoor 2 ‘rondes’. Hierdoor kan u zich niet inschrijven voor een sessie voor de hierop volgende ronde.
Voor het overzicht, open het blokkenschema.

Ben je stijf van het zitten of harde werken? Of heb je moeite met het loslaten van je werk na kantoortijden? Maak kennis met kantooryoga! Heb je last van stramme polsen, stijve schouders en/of een pijnlijke nek? Alle uurtjes die je op een kantoor doorbrengt, zijn niet altijd even fijn voor je lijf. Onze collega Tessy Busio heeft tijdens haar yogatraining in India kennis op gedaan over hoe wij ons lijf gezond, flexibel en sterk kunnen maken en houden. Voor deze kantooryoga-sessies van ongeveer 45 minuten hoef je je niet om te kleden. Iets wat ruim zittende kleding is op zich wel prettig. Je hoeft geen yogaervaring te hebben, iedereen is welkom! Na deze korte sessie ben je meer één met je lijf, is je bloed gaan stromen, heb je een betere houding, voelen je spieren soepeler en kun je meer ontspannen de dag voortzetten.

Er zijn geen plaatsen beschikbaar.